TRX Training wird in München von Personal-Trainern und in Fitness-Studios angeboten. Es handelt sich dabei um ein Schlingentraining, das mit einem speziellen Gurt- bzw. Seilsystem durchgeführt wird. Das TRX Training München ermöglicht ein funktionelles Ganzkörpertraining sowohl für Freizeit- als auch für Profi-Sportler. Das Equipment besteht aus hoch belastbaren Seilen, rutschfesten Griffen und Fußhalterungen und für den privaten Gebrauch einer Türverankerung. Die Schlingen und Griffe werden zum Abstützen und Einhängen genutzt. Das Gurtsystem wird an einem horizontalen Rahmen befestigt, wobei es sich bei diesem "Rahmen" auch um einen Ast eines Baumes handeln kann. Der in den USA entwickelte TRX© Suspension Trainer kann schnell auf die gewünschte Länge eingestellt, auf- und abgebaut werden und ist flexibel im Studio, zu Hause und im Freien einsetzbar. Durch das geringe Gewicht und seine vielseitige Verwendbarkeit ist er auch auf Reisen ein idealer Begleiter.
TRX Training München ermöglicht ein innovatives und hocheffektives Ganzkörper-Workout mit einem geringen Zeitaufwand und schnellen Trainingserfolgen. Das Schlingen- oder Sling-Training nutzt ausschließlich das gegen die Schwerkraft arbeitende eigene Körpergewicht als Widerstand, wobei eine stufenlose Steigerung der Belastung möglich ist. Das TRX Training München trainiert und verbessert Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und die Stabilität des Rumpfes. Muskeln werden aufgebaut und geformt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Das Besondere am TRX Training München ist die freie und instabile Lage des Trainierenden. Hierdurch werden nicht wie beim Training an Kraftgeräten nur einzelne Muskeln isoliert, sondern gleichzeitig eine Vielzahl an Muskelgruppen unter Einsatz der vollen Körperspannung angesprochen. Zudem beugt das TRX Training München Sportverletzungen vor. Aber auch bei bestehenden Verletzungen kann der TRX© Suspension Trainer im Rahmen der physiotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden.
Mit dem TRX Training München werden innerhalb kurzer Zeit Trainingserfolge sichtbar. Es zeigt sich eine Verbesserung in den Bewegungsabläufen und eine deutliche Leistungssteigerung. Durch die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten sowohl in Bezug auf das Training als auch das Setting, ist der TRX© Suspension Trainer ein "must have" für jeden Personal-Trainer, Fitness-Coach bzw. Kraft- und Koordinations-Trainer. Die flexible Handhabung, Multifunktionalität, die Möglichkeit der individuellen Dosierung und stufenlosen Belastungsgestaltung, machen es zu einem Übungsgerät für jeden Sportler, gleich welchen Alters und Fitness-Levels.
